Из книги Ибн Каййима (рахимаху Ллах) «Медицина пророка, мир ему и благословение Аллаха». Имам Шафии (рахимахуЛлах) сказал:
Четыре вещи укрепляют тело:
мясо, вдыхание благовоний, регулярное принятие ванны и ношение хлопчатобумажной одежды.
Четыре вещи ослабляют тeло:
чрезмерные половые сношения, депрессия, постоянное потребление воды на голодный желудок и чрезмерное потребление кислого.
Четыре вещи укрепляют зрение:
сидение в направлении Каабы, подведение глаз перед сном, зеленый цвет и чистота места сидения.
Четыре вещи ослабляют зрение:
созерцание грязи, распятuя, влагалищa и сидение спиной к Каабе;
Четыре вещи усиливают половую силу:
дичь, специи, орехи и яйца;
Четыре вещи укрепляют силу ума:
воздержание от пустых разговоров, употребление сивака, общение с праведными людьми и с учеными.
Ибн Масавайх сказал:
- Если кто-то в течении сорока дней будет есть лук и на его лице появятся пятна, пусть винит в этом только себя.
- Если кто-то из соображения экономии ест только соленую пищу, а затем подхватит чесотку или витилиго, пусть винит в этом только себя.
- Если кто-то ест рыбу с яйцами, а потом заболеет гемиплегией или лицевым параличом, пусть винит в этом только себя.
- Если кто-то ест рыбу с молоком, а потом заболеет проказой или подагрой, пусть винит в этом самого себя.
- Если кто-то принимает ванну на полный желудок, а потом заболеет гемиплегией, пусть винит в этом только самого себя.
Ибн Бахтайшу сказал:
«Не ешьте рыбу и яйца вместе,так как это вызывает запор, геморрой и зубную боль. Чрезмерное потребление яиц вызывает пятна на лице. Чрезмерное потребление соленой пищи вызывает витилиго и чесотку«.
Аль Харис сказал:
«Тот, кто ищет долголетия, пусть рано обедает и рано ужинает, носит светлую и легкую одежду и воздерживается от частых половых сношений«.
Когда аль-Харис умирал, он сказал:
«Женитесь на молодых женщинах, ешьте только спелые фрукты в свой сезон и воздерживайтесь от лекарств, если можете. Очищайте желудок один раз в месяц. После обеда немного полежите, а после ужина лучше прогуляйте.